Fysicentrum

Piskesmæld

[vc_row color_scheme=”primary” us_bg_image_source=”media” us_bg_image=”1510″ us_bg_repeat=”no-repeat” css=”%7B%22default%22%3A%7B%22background-repeat%22%3A%22no-repeat%22%2C%22padding-top%22%3A%225%25%22%2C%22padding-bottom%22%3A%225%25%22%7D%7D”][vc_column][us_hwrapper css=”%7B%22default%22%3A%7B%22padding-right%22%3A%2210%25%22%7D%7D”][vc_column_text el_class=”header”]

Piskesmæld

Whiplash – Nakkeforstuvning[/vc_column_text][/us_hwrapper][/vc_column][/vc_row][vc_row width=”full” height=”auto” color_scheme=”secondary”][vc_column][vc_tta_accordion c_align=”center” title_size=”1.3rem” title_tag=”h4″][vc_tta_section title=”Se hvilke af vores behandlere der har speciale i Piskesmæld” text_color=”#ffffff” tab_id=”1575979521572-20dbff99-31b0″][us_grid post_type=”personale” taxonomy_personale_speciale=”hovedpine” order_invert=”1″ items_layout=”993″ columns=”4″][us_separator size=”small”][us_btn label=”Onlinebooking” link=”url:https%3A%2F%2Ffysicentrum.wtw.dk%2Fonlinebooking%2F|title:Onlinebooking||” style=”4″ align=”center”][/vc_tta_section][/vc_tta_accordion][/vc_column][/vc_row][vc_row color_scheme=”alternate” columns=”4″ css=”%7B%22default%22%3A%7B%22padding-top%22%3A%220px%22%2C%22padding-bottom%22%3A%220px%22%7D%7D” post_type=”us_portfolio” related_taxonomy=”category” ids=”” ids_terms=”” images=”” ignore_sticky=”” products_include=”” terms_include=”” taxonomy_us_portfolio_category=”” taxonomy_us_portfolio_tag=”” orderby=”date” orderby_custom_field=”” orderby_custom_type=”” order_invert=”” terms_orderby=”name” items_quantity=”10″ exclude_items=”none” items_offset=”1″ no_items_message=”No results found” items_layout=”portfolio_1″ items_valign=”” items_gap=”1.5rem” img_size=”default” title_size=”” items_ratio=”default” items_ratio_width=”21″ items_ratio_height=”9″ overriding_link=”none” popup_width=”” popup_arrows=”1″ carousel_arrows=”” carousel_arrows_style=”circle” carousel_arrows_pos=”outside” carousel_arrows_size=”1.8rem” carousel_arrows_offset=”” carousel_dots=”” carousel_center=”” carousel_slideby=”” carousel_autoheight=”” carousel_autoplay=”” carousel_interval=”3″ carousel_autoplay_smooth=”” carousel_speed=”250″ carousel_transition=”” breakpoint_1_width=”1200px” breakpoint_1_cols=”3″ breakpoint_1_autoplay=”1″ breakpoint_2_width=”900px” breakpoint_2_cols=”2″ breakpoint_2_autoplay=”1″ breakpoint_3_width=”600px” breakpoint_3_cols=”1″ breakpoint_3_autoplay=”1″][vc_column width=”1/2″][vc_column_text css=”%7B%22default%22%3A%7B%22margin-top%22%3A%225%25%22%2C%22margin-bottom%22%3A%225%25%22%2C%22padding-right%22%3A%2210%25%22%7D%2C%22tablets%22%3A%7B%22margin-top%22%3A%225%25%22%2C%22margin-bottom%22%3A%225%25%22%2C%22padding-right%22%3A%2210%25%22%7D%2C%22mobiles%22%3A%7B%22margin-top%22%3A%225%25%22%2C%22margin-bottom%22%3A%225%25%22%2C%22padding-right%22%3A%220%22%7D%7D”]

Piskesmæld rammer mange efter biluheld

De fleste mennesker har en bekendt i deres omgangskreds, der har oplevet et piskesmæld.

Piskesmæld er ofte forbundet med biluheld, men kan også ske i forbindelse med andre uheld. Det sker typisk ved, at du bliver påkørt bagfra, mens du sidder stille i din bil. Hovedet kastes bagover, hvorefter det umiddelbart kastes forover, når selen bremser kroppens fremadrettede bevægelse.

Da hovedet vejer 4-5 kg medfører det både en komprimerende og separerende kraftpåvirkning af muskler, sener, ledbånd, led og nerver til følge.[/vc_column_text][/vc_column][vc_column css=”%7B%22default%22%3A%7B%22background-color%22%3A%22%23323b47%22%2C%22color%22%3A%22%23ffffff%22%7D%7D” width=”1/2″ animate=”afr” animate_delay=”1″][us_iconbox icon=”fas|info” style=”outlined” color=”custom” icon_color=”#ffffff” circle_color=”#ffffff” size=”20px” css=”%7B%22default%22%3A%7B%22padding-bottom%22%3A%2220px%22%7D%7D”][/us_iconbox][vc_column_text css=”%7B%22default%22%3A%7B%22color%22%3A%22%23ffffff%22%2C%22margin-top%22%3A%2225px%22%7D%7D”]

FAKTA OM PISKESMÆLD

Man kender ikke det præcise antal, som får kronisk piskesmæld.

Antallet af piskesmælds-skader er steget markant, efter der blev indført tvungen brug af sikkerhedsseler. Dog er andre skader efter trafikulykker faldet.

 

Kilde: Whiplashforeningen

[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text css=”%7B%22default%22%3A%7B%22padding-left%22%3A%223%25%22%2C%22padding-top%22%3A%223%25%22%2C%22padding-bottom%22%3A%223%25%22%2C%22padding-right%22%3A%223%25%22%2C%22border-style%22%3A%22solid%22%2C%22border-radius%22%3A%220%22%2C%22border-left-width%22%3A%222px%22%2C%22border-top-width%22%3A%222px%22%2C%22border-bottom-width%22%3A%222px%22%2C%22border-right-width%22%3A%222px%22%2C%22border-color%22%3A%22%23f06508%22%7D%7D”]

Hjernerystelse efter piskesmæld

Du skal være opmærksom på, at du kan have fået en hjernerystelse

Læs mere om hjernerystelse -samtidig med et piskesmæld.

[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row color_scheme=”secondary” columns=”4″ css=”%7B%22default%22%3A%7B%22padding-bottom%22%3A%222rem%22%7D%7D” post_type=”us_portfolio” related_taxonomy=”category” ids=”” ids_terms=”” images=”” ignore_sticky=”” products_include=”” terms_include=”” taxonomy_us_portfolio_category=”” taxonomy_us_portfolio_tag=”” orderby=”date” orderby_custom_field=”” orderby_custom_type=”” order_invert=”” terms_orderby=”name” items_quantity=”10″ exclude_items=”none” items_offset=”1″ no_items_message=”No results found” items_layout=”portfolio_1″ items_valign=”” items_gap=”1.5rem” img_size=”default” title_size=”” items_ratio=”default” items_ratio_width=”21″ items_ratio_height=”9″ overriding_link=”none” popup_width=”” popup_arrows=”1″ carousel_arrows=”” carousel_arrows_style=”circle” carousel_arrows_pos=”outside” carousel_arrows_size=”1.8rem” carousel_arrows_offset=”” carousel_dots=”” carousel_center=”” carousel_slideby=”” carousel_autoheight=”” carousel_autoplay=”” carousel_interval=”3″ carousel_autoplay_smooth=”” carousel_speed=”250″ carousel_transition=”” breakpoint_1_width=”1200px” breakpoint_1_cols=”3″ breakpoint_1_autoplay=”1″ breakpoint_2_width=”900px” breakpoint_2_cols=”2″ breakpoint_2_autoplay=”1″ breakpoint_3_width=”600px” breakpoint_3_cols=”1″ breakpoint_3_autoplay=”1″][vc_column][vc_column_text]

Symptomer efter piskesmæld

For langt de fleste – ca. 85 procent – fortager de medfølgende symptomer sig over et par måneder, og du kan vende tilbage til helt normal hverdag.

[/vc_column_text][us_separator size=”small”][vc_row_inner][vc_column_inner width=”1/2″][vc_column_text css=”%7B%22default%22%3A%7B%22background-color%22%3A%22rgba%2850%2C59%2C71%2C0.1%29%22%2C%22min-height%22%3A%22350px%22%2C%22margin-left%22%3A%220%22%2C%22margin-right%22%3A%220%22%2C%22padding-left%22%3A%2220%25%22%2C%22padding-top%22%3A%2215px%22%2C%22padding-bottom%22%3A%2215px%22%2C%22padding-right%22%3A%2220%25%22%2C%22border-radius%22%3A%2220px%22%2C%22border-left-width%22%3A%222px%22%2C%22border-top-width%22%3A%222px%22%2C%22border-bottom-width%22%3A%222px%22%2C%22border-right-width%22%3A%222px%22%2C%22border-color%22%3A%22%23ffffff%22%7D%2C%22tablets%22%3A%7B%22min-height%22%3A%22770px%22%2C%22margin-left%22%3A%220%22%2C%22margin-right%22%3A%220%22%2C%22padding-left%22%3A%2220%25%22%2C%22padding-top%22%3A%2215px%22%2C%22padding-bottom%22%3A%2215px%22%2C%22padding-right%22%3A%2220%25%22%7D%2C%22mobiles%22%3A%7B%22min-height%22%3A%22200px%22%2C%22margin-left%22%3A%220%22%2C%22margin-right%22%3A%220%22%2C%22padding-left%22%3A%2215%25%22%2C%22padding-top%22%3A%2215px%22%2C%22padding-bottom%22%3A%2215px%22%2C%22padding-right%22%3A%2215%25%22%7D%7D”]

1.

Et whiplash er kendetegnet ved følgende symptomer:

  • Nakkesmerter
  • Muskelspændinger
  • Hovedpine
  • Svimmelhed

[/vc_column_text][/vc_column_inner][vc_column_inner width=”1/2″][vc_column_text css=”%7B%22default%22%3A%7B%22background-color%22%3A%22rgba%2850%2C59%2C71%2C0.1%29%22%2C%22min-height%22%3A%22350px%22%2C%22margin-left%22%3A%220%22%2C%22margin-right%22%3A%220%22%2C%22padding-left%22%3A%2220%25%22%2C%22padding-top%22%3A%2215px%22%2C%22padding-bottom%22%3A%2215px%22%2C%22padding-right%22%3A%2220%25%22%2C%22border-radius%22%3A%2220px%22%2C%22border-left-width%22%3A%222px%22%2C%22border-top-width%22%3A%222px%22%2C%22border-bottom-width%22%3A%222px%22%2C%22border-right-width%22%3A%222px%22%2C%22border-color%22%3A%22%23ffffff%22%7D%2C%22tablets%22%3A%7B%22min-height%22%3A%22350px%22%2C%22margin-left%22%3A%220%22%2C%22margin-right%22%3A%220%22%2C%22padding-left%22%3A%2220%25%22%2C%22padding-top%22%3A%2215px%22%2C%22padding-bottom%22%3A%2215px%22%2C%22padding-right%22%3A%2220%25%22%7D%2C%22mobiles%22%3A%7B%22min-height%22%3A%22200px%22%2C%22margin-left%22%3A%220%22%2C%22margin-right%22%3A%220%22%2C%22padding-left%22%3A%2215%25%22%2C%22padding-top%22%3A%2215px%22%2C%22padding-bottom%22%3A%2215px%22%2C%22padding-right%22%3A%2215%25%22%7D%7D”]

2.

I sjældnere tilfælde også:

  • Lys- og lydfølsomhed
  • Synsforstyrrelser
  • Føleforstyrrelser
  • Kvalme

[/vc_column_text][/vc_column_inner][/vc_row_inner][/vc_column][/vc_row][vc_row us_bg_image_source=”media” us_bg_repeat=”no-repeat”][vc_column width=”2/3″][vc_column_text]

De første døgn efter et piskesmæld

Symptomerne efter en påvirkning af nakken har det med at komme snigende inden for de første to døgn.

De typiske symptomer er nakkesmerter i form af stivhed og nedsat bevægelighed i nakke og skulderåget samt hovedpine (oftest spændingshovedpine) og svimmelhed i forbindelse med bevægelser af nakken (der opleves ustabilitet ved bevægelse).

I sjældnere tilfælde kan du opleve synsforstyrrelser og føleforstyrrelser (typisk i baghoved/nakke og skulderområde og ofte sameksisterende med muskelspændinger).

For langt de fleste svinder symptomerne over dage og uger.[/vc_column_text][/vc_column][vc_column width=”1/3″][us_image image=”1543″ align=”center” size=”full”][/vc_column][/vc_row][vc_row us_bg_image_source=”media” us_bg_repeat=”no-repeat” css=”%7B%22default%22%3A%7B%22color%22%3A%22%23ffffff%22%2C%22background-color%22%3A%22%23323b47%22%7D%7D”][vc_column][vc_column_text]

Sådan håndterer du piskesmæld

[/vc_column_text][vc_row_inner css=”%7B%22default%22%3A%7B%22margin-top%22%3A%225%25%22%7D%7D”][vc_column_inner width=”1/2″][vc_column_text]Det at have piskesmældssymptomer kan være forbundet med bekymringer som:

  • Hvornår slipper jeg af med symptomerne?

  • Tør jeg bevæge mit hoved normalt?

  • Slipper jeg for hovedpinen igen? osv.

[/vc_column_text][vc_column_text css=”%7B%22default%22%3A%7B%22background-color%22%3A%22%23f06508%22%2C%22margin-top%22%3A%2210%25%22%2C%22padding-left%22%3A%2210%25%22%2C%22padding-top%22%3A%2210%25%22%2C%22padding-bottom%22%3A%2210%25%22%2C%22padding-right%22%3A%2210%25%22%2C%22border-style%22%3A%22solid%22%2C%22border-left-width%22%3A%222px%22%2C%22border-top-width%22%3A%222px%22%2C%22border-bottom-width%22%3A%222px%22%2C%22border-right-width%22%3A%222px%22%2C%22border-color%22%3A%22%23f06508%22%7D%7D”]

Symptomerne forsvinder heldigvis for langt de fleste

[/vc_column_text][/vc_column_inner][vc_column_inner width=”1/2″][vc_column_text]Her får du de generelle anbefalinger for håndtering af symptomerne efter piskesmæld:

  • Whiplash-traume efterlader sjældent blivende følger
  • Det kan være fint at hvile et par dage, men derefter anbefaler man, at du forsøger at vende tilbage til normal livsførelse. Det er ofte nødvendigt at gøre det gradvist
  • Lette nakkeøvelser kan lindre smerten
  • Undgå meget passiv behandling i form af massage, da det kan forværre symptomerne
  • Kortvarig brug af smertestillende piller (få dage) primært for en bedre søvn
  • Lyt til dine symptomer, og søg råd og vejledning hos egen læge, din fysioterapeut eller på whiplash.dk

[/vc_column_text][/vc_column_inner][/vc_row_inner][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text css=”%7B%22default%22%3A%7B%22margin-right%22%3A%225%25%22%7D%7D”]

Hvordan skal jeg forholde mig i min hverdag mest optimalt?

Efter de første dage med ro og hvile skal du forsøge at leve så normalt som muligt, men uden dine symptomer blusser op. Det betyder for de fleste, at dagligdagen skal planlægges lidt mere stringent, da det fx kan være udfordrende med en fuld arbejdsdag.

Det optimale kan være at starte på arbejde og f.eks. være der tre dage (mandag, onsdag og fredag) pr. uge i fire timer. Aktiviteter som at se tv, læse og lave skærmarbejde kan også være udfordrende. Derfor må det tilrettelægges i kortere perioder ad gangen.

At planlægge din dag så stringent kan være udfordrende, hvis du har været vant til at klare “det hele” på den halve tid. Men det er planlægning, der er rigtig godt givet for at undgå, at forløbet bliver længerevarende. I den periode kan du også få kompetent hjælp af din fysioterapeut.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row css=”%7B%22default%22%3A%7B%22background-color%22%3A%22%23e0e0e0%22%2C%22margin-top%22%3A%220px%22%2C%22margin-bottom%22%3A%222%25%22%2C%22padding-top%22%3A%220px%22%2C%22padding-bottom%22%3A%220px%22%7D%2C%22tablets%22%3A%7B%22margin-top%22%3A%220px%22%2C%22margin-bottom%22%3A%222%25%22%2C%22padding-top%22%3A%220px%22%2C%22padding-bottom%22%3A%220px%22%7D%2C%22mobiles%22%3A%7B%22margin-top%22%3A%220px%22%2C%22margin-bottom%22%3A%220px%22%2C%22padding-top%22%3A%220px%22%2C%22padding-bottom%22%3A%220px%22%7D%7D”][vc_column css=”%7B%22default%22%3A%7B%22margin-right%22%3A%2220px%22%2C%22padding-top%22%3A%225%25%22%2C%22padding-bottom%22%3A%225%25%22%7D%7D” width=”1/2″][vc_column_text css=”%7B%22default%22%3A%7B%22margin-bottom%22%3A%225%25%22%7D%7D”]

Hvordan kan Fysioterapien i Centrum hjælpe dig med piskesmæld?

[/vc_column_text][vc_column_text]

  • Vejlede dig i, hvilke øvelser der vil være relevante for dig
  • Vejlede dig i tilrettelæggelse af din hverdag
  • Give dig relevant behandling undervejs i forløbet afhængig af, hvilke symptomer der generer dig
  • Vejlede dig i korrekt ergonomi i forhold til at nedsætte belastning på nakke- og skulderområdet.
  • Give dig tryghed gennem hele genoptræningsforløbet.

[/vc_column_text][/vc_column][vc_column css=”%7B%22default%22%3A%7B%22background-image%22%3A%22372%7Cfull%22%2C%22background-size%22%3A%22cover%22%2C%22background-repeat%22%3A%22no-repeat%22%7D%7D” width=”1/2″][us_separator size=”custom” height=”300px”][/vc_column][/vc_row][vc_row height=”small”][vc_column css=”%7B%22default%22%3A%7B%22padding-left%22%3A%222.5rem%22%7D%7D”][vc_column_text]

Del denne side

[/vc_column_text][us_sharing providers=”email,facebook,twitter,linkedin” type=”solid” align=”center” color=”primary” text_selection=”1″ text_selection_post=”1″][/vc_column][/vc_row]