Hovedpine

[vc_row color_scheme=”primary” us_bg_image_source=”media” us_bg_image=”1231″ us_bg_pos=”bottom right” us_bg_repeat=”no-repeat” css=”%7B%22default%22%3A%7B%22background-repeat%22%3A%22no-repeat%22%2C%22padding-top%22%3A%225%25%22%2C%22padding-bottom%22%3A%225%25%22%7D%7D”][vc_column][us_hwrapper css=”%7B%22default%22%3A%7B%22padding-right%22%3A%2210%25%22%7D%7D”][vc_column_text el_class=”header”]

Hovedpine

[/vc_column_text][/us_hwrapper][/vc_column][/vc_row][vc_row width=”full” height=”auto” color_scheme=”secondary”][vc_column][vc_tta_accordion c_align=”center” title_size=”1.3rem” title_tag=”h4″][vc_tta_section title=”Se hvilke af vores behandlere der har speciale i hovedpine” text_color=”#ffffff” tab_id=”1575979521572-20dbff99-31b0″][us_grid post_type=”personale” taxonomy_personale_speciale=”hovedpine” order_invert=”1″ items_layout=”993″ columns=”4″][us_separator size=”small”][us_btn label=”Onlinebooking” link=”url:https%3A%2F%2Ffysicentrum.wtw.dk%2Fonlinebooking%2F|title:Onlinebooking||” style=”4″ align=”center”][/vc_tta_section][/vc_tta_accordion][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]

Hovedpine – en meget almindelig lidelse

Hovedpine er en meget almindelig lidelse hos den voksne befolkning i Danmark. I langt de fleste tilfælde drejer det sig om spændingshovedpine, men der er også andre hovedpinetyper, du kan lide af. Disse inddeles i primære og sekundære hovedpineformer.

Når man lider regelmæssigt af hovedpine, har det stor negativ indflydelse for den enkeltes livskvalitet og dermed store konsekvenser for det enkelte individ.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row color_scheme=”alternate” columns=”4″ css=”%7B%22default%22%3A%7B%22padding-top%22%3A%220px%22%2C%22padding-bottom%22%3A%220px%22%7D%7D” post_type=”us_portfolio” related_taxonomy=”category” ids=”” ids_terms=”” images=”” ignore_sticky=”” products_include=”” terms_include=”” taxonomy_us_portfolio_category=”” taxonomy_us_portfolio_tag=”” orderby=”date” orderby_custom_field=”” orderby_custom_type=”” order_invert=”” terms_orderby=”name” items_quantity=”10″ exclude_items=”none” items_offset=”1″ no_items_message=”No results found” items_layout=”portfolio_1″ items_valign=”” items_gap=”1.5rem” img_size=”default” title_size=”” items_ratio=”default” items_ratio_width=”21″ items_ratio_height=”9″ overriding_link=”none” popup_width=”” popup_arrows=”1″ carousel_arrows=”” carousel_arrows_style=”circle” carousel_arrows_pos=”outside” carousel_arrows_size=”1.8rem” carousel_arrows_offset=”” carousel_dots=”” carousel_center=”” carousel_slideby=”” carousel_autoheight=”” carousel_autoplay=”” carousel_interval=”3″ carousel_autoplay_smooth=”” carousel_speed=”250″ carousel_transition=”” breakpoint_1_width=”1200px” breakpoint_1_cols=”3″ breakpoint_1_autoplay=”1″ breakpoint_2_width=”900px” breakpoint_2_cols=”2″ breakpoint_2_autoplay=”1″ breakpoint_3_width=”600px” breakpoint_3_cols=”1″ breakpoint_3_autoplay=”1″][vc_column width=”1/2″][vc_column_text css=”%7B%22default%22%3A%7B%22margin-top%22%3A%225%25%22%2C%22margin-bottom%22%3A%225%25%22%2C%22padding-right%22%3A%2210%25%22%7D%7D”]

Fysioterapi er en effektiv behandling

Fysioterapi er velbeskrevet som effektiv behandling for de muskuloskeletale problemer, der følger med en del af hovedpineformerne.

En god behandling kræver en fokuseret indsats med henblik på korrekt diagnosticering, information og vejledning, behandling og undervisning i at cope med hovedpine.

[/vc_column_text][/vc_column][vc_column css=”%7B%22default%22%3A%7B%22background-color%22%3A%22%23323b47%22%2C%22color%22%3A%22%23ffffff%22%7D%7D” width=”1/2″ animate=”afr” animate_delay=”1″][us_iconbox icon=”fas|info” style=”outlined” color=”custom” icon_color=”#ffffff” circle_color=”#ffffff” size=”20px” css=”%7B%22default%22%3A%7B%22padding-bottom%22%3A%2220px%22%7D%7D”][/us_iconbox][vc_column_text css=”%7B%22default%22%3A%7B%22color%22%3A%22%23ffffff%22%2C%22margin-top%22%3A%2220px%22%7D%7D”]

20% af al sygefravær skyldes hovedpine

På samfundsplan har hovedpine stor indflydelse. Omtrent 20% af danskernes sygefravær skyldes hovedpine.

Det vurderes, at ca. 80% af den voksne befolkning har episodisk eller kronisk spændingshovedpine, men ca. 10% lider af en aktiv migræne. En stor del af migrænepatienter har også en ledsagende spændingshovedpine.

Ud over det er der 2-3%, der har hovedpine på grund af overforbrug af medicin, posttraumatisk hovedpine eller en anden sjælden form, mens 1 promille lider af klyngehovedpine.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]

De mest almindelige hovedpinetyper

[/vc_column_text][us_separator size=”small”][vc_row_inner][vc_column_inner width=”1/2″][vc_column_text]

Primære:

  • Spændingshovedpine

  • Migræne

  • Klyngehovedpine

[/vc_column_text][/vc_column_inner][vc_column_inner width=”1/2″][vc_column_text css=”%7B%22mobiles%22%3A%7B%22margin-top%22%3A%224%25%22%7D%7D”]

Sekundære:

  • Cervikogen hovedpine

  • Medicinoverforbrugshovedpine

  • Nakke- og hovedtraume udløst hovedpine

  • Hovedpine udløst af vasculær sygdom

[/vc_column_text][/vc_column_inner][/vc_row_inner][/vc_column][/vc_row][vc_row color_scheme=”secondary” columns=”4″ css=”%7B%22default%22%3A%7B%22padding-bottom%22%3A%222rem%22%7D%7D” post_type=”us_portfolio” related_taxonomy=”category” ids=”” ids_terms=”” images=”” ignore_sticky=”” products_include=”” terms_include=”” taxonomy_us_portfolio_category=”” taxonomy_us_portfolio_tag=”” orderby=”date” orderby_custom_field=”” orderby_custom_type=”” order_invert=”” terms_orderby=”name” items_quantity=”10″ exclude_items=”none” items_offset=”1″ no_items_message=”No results found” items_layout=”portfolio_1″ items_valign=”” items_gap=”1.5rem” img_size=”default” title_size=”” items_ratio=”default” items_ratio_width=”21″ items_ratio_height=”9″ overriding_link=”none” popup_width=”” popup_arrows=”1″ carousel_arrows=”” carousel_arrows_style=”circle” carousel_arrows_pos=”outside” carousel_arrows_size=”1.8rem” carousel_arrows_offset=”” carousel_dots=”” carousel_center=”” carousel_slideby=”” carousel_autoheight=”” carousel_autoplay=”” carousel_interval=”3″ carousel_autoplay_smooth=”” carousel_speed=”250″ carousel_transition=”” breakpoint_1_width=”1200px” breakpoint_1_cols=”3″ breakpoint_1_autoplay=”1″ breakpoint_2_width=”900px” breakpoint_2_cols=”2″ breakpoint_2_autoplay=”1″ breakpoint_3_width=”600px” breakpoint_3_cols=”1″ breakpoint_3_autoplay=”1″][vc_column][vc_column_text]

Kendetegn for de 3 mest almindelige former for hovedpine

[/vc_column_text][us_separator size=”small”][vc_row_inner][vc_column_inner width=”1/3″][vc_column_text css=”%7B%22default%22%3A%7B%22background-color%22%3A%22rgba%2850%2C59%2C71%2C0.1%29%22%2C%22min-height%22%3A%22770px%22%2C%22margin-left%22%3A%220%22%2C%22margin-right%22%3A%220%22%2C%22padding-left%22%3A%2220px%22%2C%22padding-top%22%3A%2215px%22%2C%22padding-bottom%22%3A%2215px%22%2C%22padding-right%22%3A%2220px%22%2C%22border-radius%22%3A%2220px%22%2C%22border-left-width%22%3A%222px%22%2C%22border-top-width%22%3A%222px%22%2C%22border-bottom-width%22%3A%222px%22%2C%22border-right-width%22%3A%222px%22%2C%22border-color%22%3A%22%23ffffff%22%7D%2C%22tablets%22%3A%7B%22min-height%22%3A%22770px%22%7D%2C%22mobiles%22%3A%7B%22min-height%22%3A%22510px%22%7D%7D”]

1.

Spændingshovedpine

Du har typisk spndingshovedpine, hvis du genkender mindst to af følgende karakteristika

  • Lokaliseret i begge sider af hovedet
  • Pressende/strammende – ikke pulserende
  • Forværres ikke ved fysisk aktivitet
  • Mild eller moderat intensitet
  • Ingen kvalme eller opkast
  • Højst en af følgende: Lys- eller lydfølsomhed
  • Varighed: Fra 30 min op til 7 dage
  • Anfaldshyppighed: Fra 1 dag pr. mdr. til >15 dage pr. mdr. i den kronisk form

[/vc_column_text][/vc_column_inner][vc_column_inner width=”1/3″][vc_column_text css=”%7B%22default%22%3A%7B%22background-color%22%3A%22rgba%2850%2C59%2C71%2C0.1%29%22%2C%22min-height%22%3A%22770px%22%2C%22margin-top%22%3A%220px%22%2C%22margin-bottom%22%3A%220px%22%2C%22padding-left%22%3A%2220px%22%2C%22padding-top%22%3A%2215px%22%2C%22padding-bottom%22%3A%2215px%22%2C%22padding-right%22%3A%2220px%22%2C%22border-radius%22%3A%2220px%22%2C%22border-left-width%22%3A%222px%22%2C%22border-top-width%22%3A%222px%22%2C%22border-bottom-width%22%3A%222px%22%2C%22border-right-width%22%3A%222px%22%2C%22border-color%22%3A%22%23ffffff%22%7D%2C%22tablets%22%3A%7B%22min-height%22%3A%22770px%22%7D%2C%22mobiles%22%3A%7B%22min-height%22%3A%22310px%22%7D%7D”]

2.

Migræne

Du har typisk migræne, hvis du genkender mindst to af følgende karakteristika:

  • Kun lokaliseret til den ene side af hovedet
  • Pulserende karakter
  • Moderat til stærk intensitet
  • Forværres ved fysisk aktivitet
  • Varighed 4-72 timer
  • Der ses en af følgende: Kvalme/opkast eller lys/lydfølsomhed

[/vc_column_text][/vc_column_inner][vc_column_inner width=”1/3″][vc_column_text css=”%7B%22default%22%3A%7B%22background-color%22%3A%22rgba%2850%2C59%2C71%2C0.1%29%22%2C%22min-height%22%3A%22770px%22%2C%22margin-top%22%3A%220px%22%2C%22margin-bottom%22%3A%220px%22%2C%22padding-left%22%3A%2220px%22%2C%22padding-top%22%3A%2215px%22%2C%22padding-bottom%22%3A%2215px%22%2C%22padding-right%22%3A%2220px%22%2C%22border-radius%22%3A%2220px%22%2C%22border-left-width%22%3A%222px%22%2C%22border-top-width%22%3A%222px%22%2C%22border-bottom-width%22%3A%222px%22%2C%22border-right-width%22%3A%222px%22%2C%22border-color%22%3A%22%23ffffff%22%7D%2C%22tablets%22%3A%7B%22min-height%22%3A%22770px%22%7D%2C%22mobiles%22%3A%7B%22min-height%22%3A%22210px%22%7D%7D”]

3.

Cervicogen hovedpine

Du har typisk cervicogen hovepine, hvis du oplevet følgende:

  • Du har fået en overbelastningsskade på nakken eller bløddelene omkring
  • Hovedpinen er opstået i forbindelse med overbelastning af nakken
  • Nakkebevægeligheden er nedsat, og hovedpinen intensiveres ved provokationsmanøvre.

[/vc_column_text][/vc_column_inner][/vc_row_inner][/vc_column][/vc_row][vc_row us_bg_image_source=”media” us_bg_repeat=”no-repeat”][vc_column][vc_column_text]

Hvad kan du selv gøre?

  • Sørg for at variere dine arbejdsstillinger ofte
  • Få en ergonomisk vejledning af din arbejdsstation
  • Få tjekket dit syn regelmæssigt – begyndende synsproblemer kan give spændingshovedpine
  • Lav både konditions- og styrketræning
  • Lav forebyggende øvelser for nakken

[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row color_scheme=”alternate”][vc_column][vc_column_text css=”%7B%22default%22%3A%7B%22margin-right%22%3A%225%25%22%7D%7D”]

Hvordan kan vi hjælpe dig?

Hos Fysioterapien i Centrum behandler vi hvert år mange patienter, der har nedsat livskvalitet på grund af hovedpine.

Vi kan hjælpe med at …

  • diagnosticere korrekt
  • iværksætte relevant behandling
  • tage kontakt til samarbejdspartnere fx læger, hvis nødvendigt
  • rådgive dig om hvad, du selv kan gøre
  • afhjælpe dine nakkesmerter, der ofte er forbundet med de forskellige hovedpinetyper
  • tilrettelægge træningsprogram indeholdende både styrke- og konditionstræning ud fra pacing-principperne

En del af vores hovedpinepatienter har gavn af at gå på vores nakkehold.[/vc_column_text][us_btn label=”NAKKEHOLD” link=”url:https%3A%2F%2Ffysicentrum.dk%2Fhold%2Fnakke-og-oevre-ryg-hold%2F|title:Nakkehold||” style=”2″ css=”%7B%22default%22%3A%7B%22margin-top%22%3A%225%25%22%7D%7D”][/vc_column][/vc_row][vc_row color_scheme=”secondary” columns=”4″ disable_element=”yes” css=”%7B%22default%22%3A%7B%22padding-bottom%22%3A%222rem%22%7D%7D” post_type=”us_portfolio” related_taxonomy=”category” ids=”” ids_terms=”” images=”” ignore_sticky=”” products_include=”” terms_include=”” taxonomy_us_portfolio_category=”” taxonomy_us_portfolio_tag=”” orderby=”date” orderby_custom_field=”” orderby_custom_type=”” order_invert=”” terms_orderby=”name” items_quantity=”10″ exclude_items=”none” items_offset=”1″ no_items_message=”No results found” items_layout=”portfolio_1″ items_valign=”” items_gap=”1.5rem” img_size=”default” title_size=”” items_ratio=”default” items_ratio_width=”21″ items_ratio_height=”9″ overriding_link=”none” popup_width=”” popup_arrows=”1″ carousel_arrows=”” carousel_arrows_style=”circle” carousel_arrows_pos=”outside” carousel_arrows_size=”1.8rem” carousel_arrows_offset=”” carousel_dots=”” carousel_center=”” carousel_slideby=”” carousel_autoheight=”” carousel_autoplay=”” carousel_interval=”3″ carousel_autoplay_smooth=”” carousel_speed=”250″ carousel_transition=”” breakpoint_1_width=”1200px” breakpoint_1_cols=”3″ breakpoint_1_autoplay=”1″ breakpoint_2_width=”900px” breakpoint_2_cols=”2″ breakpoint_2_autoplay=”1″ breakpoint_3_width=”600px” breakpoint_3_cols=”1″ breakpoint_3_autoplay=”1″][vc_column][vc_column_text]

3 fakta som du bør vide om hjernerystelse

[/vc_column_text][us_separator size=”small”][vc_row_inner][vc_column_inner width=”1/3″][vc_column_text css=”%7B%22default%22%3A%7B%22background-color%22%3A%22rgba%2850%2C59%2C71%2C0.1%29%22%2C%22min-height%22%3A%22350px%22%2C%22margin-left%22%3A%220%22%2C%22margin-right%22%3A%220%22%2C%22padding-left%22%3A%2220px%22%2C%22padding-top%22%3A%2215px%22%2C%22padding-bottom%22%3A%2215px%22%2C%22padding-right%22%3A%2220px%22%2C%22border-radius%22%3A%2220px%22%2C%22border-left-width%22%3A%222px%22%2C%22border-top-width%22%3A%222px%22%2C%22border-bottom-width%22%3A%222px%22%2C%22border-right-width%22%3A%222px%22%2C%22border-color%22%3A%22%23ffffff%22%7D%7D”]

1

Typisk kommer mennesker med hjernerystelse til at bruge flere ressourcer, end de har til rådighed. De forsøger at leve det samme liv som tidligere, hvorved systemet overbelastes, folk får smerter og drænes for energi i flere dage efterfølgende.

[/vc_column_text][/vc_column_inner][vc_column_inner width=”1/3″][vc_column_text css=”%7B%22default%22%3A%7B%22background-color%22%3A%22rgba%2850%2C59%2C71%2C0.1%29%22%2C%22min-height%22%3A%22350px%22%2C%22margin-top%22%3A%220px%22%2C%22margin-bottom%22%3A%220px%22%2C%22padding-left%22%3A%2220px%22%2C%22padding-top%22%3A%2215px%22%2C%22padding-bottom%22%3A%2215px%22%2C%22padding-right%22%3A%2220px%22%2C%22border-radius%22%3A%2220px%22%2C%22border-left-width%22%3A%222px%22%2C%22border-top-width%22%3A%222px%22%2C%22border-bottom-width%22%3A%222px%22%2C%22border-right-width%22%3A%222px%22%2C%22border-color%22%3A%22%23ffffff%22%7D%7D”]

2

Den begrænsede energi hos mennesker med hjernerystelse gør, at vi i fysioterapien er nødt til at tage højde for patientens andre aktiviteter, når vi planlægger træningen.

[/vc_column_text][/vc_column_inner][vc_column_inner width=”1/3″][vc_column_text css=”%7B%22default%22%3A%7B%22background-color%22%3A%22rgba%2850%2C59%2C71%2C0.1%29%22%2C%22min-height%22%3A%22350px%22%2C%22padding-left%22%3A%2220px%22%2C%22padding-top%22%3A%2215px%22%2C%22padding-bottom%22%3A%2215px%22%2C%22padding-right%22%3A%2220px%22%2C%22border-radius%22%3A%2220px%22%2C%22border-left-width%22%3A%222px%22%2C%22border-top-width%22%3A%222px%22%2C%22border-bottom-width%22%3A%222px%22%2C%22border-right-width%22%3A%222px%22%2C%22border-color%22%3A%22%23ffffff%22%7D%7D”]

3

Bekymringer/stress samt frygt for forværring, kan påvirke en bred vifte af symptomer som fx humør, hukommelse, koordinationsevne, balance, søvn og koncentration, kognitiv terapi og dermed skabe en ond cirkel.

[/vc_column_text][/vc_column_inner][/vc_row_inner][/vc_column][/vc_row][vc_row color_scheme=”footer-bottom” disable_element=”yes” css=”%7B%22default%22%3A%7B%22color%22%3A%22%23ffffff%22%2C%22padding-top%22%3A%220px%22%2C%22padding-bottom%22%3A%220px%22%7D%7D”][vc_column css=”%7B%22default%22%3A%7B%22margin-top%22%3A%2210%25%22%2C%22margin-bottom%22%3A%2210%25%22%7D%7D” width=”1/2″][vc_column_text]

Holdtræning for Parkinsonpatienter

I praksis tilbyder vi superviseret holdtræning med andre Parkinsonpatienter to gange om ugen bestående af kondition-, styrke- og balancetræning med fokus på netop dine symptomer og vanskeligheder.

Vi har Parkinsonhold de fleste af ugens hverdage. De varetages af fysioterapeut Henrik Juel Jensen, der har taget en videreuddannelse i behandling og træning af Parkinsonpatienter.[/vc_column_text][us_btn label=”PARKINSON HOLD” link=”url:https%3A%2F%2Ffysicentrum.wtw.dk%2Fhold%2Fparkinsonhold%2F|title:Parkinsonhold||” style=”2″ css=”%7B%22default%22%3A%7B%22margin-top%22%3A%225%25%22%7D%7D”][/vc_column][vc_column css=”%7B%22default%22%3A%7B%22background-image%22%3A%22745%7Cfull%22%7D%7D” width=”1/2″][/vc_column][/vc_row][vc_row width=”full” height=”auto” css=”%7B%22default%22%3A%7B%22color%22%3A%22%23ffffff%22%2C%22background-color%22%3A%22%23323b47%22%2C%22margin-bottom%22%3A%225%25%22%7D%7D”][vc_column][vc_tta_accordion c_align=”center” title_size=”1.3rem” title_tag=”h4″][vc_tta_section title=”Se hvilke af vores behandlere der har speciale i hovedpine” text_color=”#ffffff” tab_id=”1576585451850-fc907690-5357″][us_grid post_type=”personale” taxonomy_personale_speciale=”commotion-hjerneryst” items_layout=”993″ columns=”4″][us_separator size=”small”][us_btn label=”Onlinebooking” link=”url:https%3A%2F%2Ffysicentrum.wtw.dk%2Fonlinebooking%2F|title:Onlinebooking||” style=”4″ align=”center”][/vc_tta_section][/vc_tta_accordion][/vc_column][/vc_row][vc_row height=”small”][vc_column css=”%7B%22default%22%3A%7B%22padding-left%22%3A%222.5rem%22%7D%7D”][vc_column_text]

Del denne side

[/vc_column_text][us_sharing providers=”email,facebook,twitter,linkedin” type=”solid” align=”center” color=”primary” text_selection=”1″ text_selection_post=”1″][/vc_column][/vc_row]