• Adresse

    Fysioterapien i Centrum
    Hostrupsvej 21,
    3400 Hillerød
    tlf.: +45 48 26 63 12
    Email: mail@fysicentrum.dk
    Åbningstider: man-tors 8-18,
    fre 8-15

  • NYHED !

    2/4-19: Den 1. maj starter vores GLAD-rygtræning – meld dig til og få større livs kvalitet som følge af bedre træning og øget indsigt. læs mere her.

    1/4-19: D. 25. april starter TRX-hold: “tilbage til funktion”. Stephanie guider dig sikkert gennem øvelserne, så du bliver hurtigere klar til dine daglige udfordringer. Se mere her

    21/1-19: Nu tilbyder vi NMES som behandling på klinikken. Det er strøm, der både kan virke som smertelindring og til aktivering af “slukkede” muskler efter fx operation.

    1/10-18: Velkommen til vores nye fysioterapeut Annika – klik her for at se hendes baggrund.

     

  • FysioPilates

    Fysiopilates er en meget effektiv træningsform, hvor du opnår større smidighed, kropskontrol, muskelkontrol og en bedre kropsholdning.

    Hvad er FysioPilates og baggrunden for denne træningsform?

    FysioPilates stammer fra almindelig pilates helt tilbage fra stifteren Joseph Pilates, som grundlagde træningsformen i det 20.århundrede. Det går i sin enkelthed ud på at styrke sin vejrtrækningskontrol, stabilisere rygraden og styrke rygmusklerne.

    Den fysioterapeutisk tilgang kombinerer det bedste fra Pilates og sammensætter den med fysioterapeutisk viden omkring forebyggelse, skader og optimal træning af din krop.Vi deler kroppen op i det “indre muskelsystem” og det “ydre muskelsystem”. Det “indre muskelsytem” er muskler, som sidder tæt på leddene og stabilisere kroppen, mens “det ydre muskelsystem” skaber bevægelse, når vi fx kaster eller hopper. Fysiopilates arbejder med begge muskelsystemer.

    Formålet med træningen er:

    Specifik træning af dit indre muskelkorset

    Genoprette uhensigtsmæssige aktiveringsmønstre eller mangel på ativering af dine indre muskler.

    Reducere dine smerter og funktionsforstyrrelser men også forebygge disse gener fremover.

    Optimere dit åndedræt

    Reducere hverdagens belastning af muskler, led, åndedræt og psyke.

    Vi har Fysiopilates hold der instrueres af Annemette og Morten:

     

     

     

     

     

     

  • Kort ventetid

    Vil du hurtigt i gang med behandling? Kontakt os på:
    +45 48 26 63 12 eller book online
    Sekretæren træffes:
    man-tors 8-16
    fre 8-12.
    Du kan altid få en tid i FysioPlus+.

  • Tilskud fra sygesikringen

    Klinikken har overenskomst med sygesikringen, hvilket medfører en lavere egenbetaling.

    Betaler din forsikring? klik her

    Er du medlem af sygeforsikring Danmark bliver prisen yderligere reduceret. Klinikken afregner direkte med sygeforsikring Danmark.

  • “Like” os på Facebook:





    Læs mere på: http://www.facebook.com/FysiCentrum