Målrettet træning for dig med slidgigt i knæ og hofte
Artrose-skolen er et svensk koncept med en kombination af træning og undervisning. Det har vist flotte resultater for personer med begyndende, moderat eller svært udviklet slidgigt i knæ og hofte. Hos Fysioterapien i Centrum kan vi tilbyde dig et GLA:D træningsprogram.
GLAiD træningsprogram for dig med artrose
Vi ser mange med slidte knæ og hofter, og der er udviklet en dansk udgave, som hedder ’GLA:D – Godt Liv med Artrose i Danmark’.
Tilbuddet består af et individuelt sammensat træningsprogram suppleret med undervisning og holdtræning i 8 uger.
Træning er den behandling, som har den bedste effekt for de fleste mennesker med lettere til større gener på grund af artrose. Træning har vist sig at mindske smerte og lette aktiviteter i hverdagen hos personer med artrose.
Hvad siger tidligere holddeltagere:
“Træningen hjalp mig af med mange af mine smerter og jeg kunne igen komme ud og gå ture” – Else
“God træning, behagelig atmosfære og gode terapeuter gjorde jeg fik færre smerter” – Benny
“Havde et rigtig godt forløb med god succes. Kan flere dagligdags aktiviteter uden smerter” – Hanne
GLA:D knæ indeholder:
- Individuel undersøgelse (spørgeskema og test)
- Individuel gennemgang af træningsprogram
- Undervisning (2 sessioner)
- Holdbaseret superviseret træning (16 sessioner)
- Opfølgende undersøgelse (test og spørgeskema).
Priser med og uden tilskud
Pris UDEN lægehenvisning er ca. kr. 4.000, –
Ved lægehenvisning ydes offentligt tilskud fra sygesikringen og ”danmark” til holdet.
Har du en lægehenvisning er deltagerbetaling i alt ca. kr. 2.800, –
Er du medlem af ”danmark” er tilskuddet ca. kr. 1.400, –
